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O PBG esportes incentiva o esporte, vejam só, eu sou campeão brasileiro de levantamento de copos!
Brincadeiras sem graça a parte, aqui tem: inks para sites esportivos, informações esportivas, tabela de calorias para incentivar a pática de esportes e muito mais!


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Saiba tudo sobre o maior de Minas - Clube Atlético Mineiro - O primeiro campeão brasileiro!


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Tabela de Calorias


Saiba quantas calorias você anda gastando nas suas atividades físicas

Esporte

Calorias

Aeróbica de alto impacto

490

Aeróbica de baixo impacto

350

Alongamento

280

Alpinismo

600

Andar a cavalo

175

Andar de bicicleta

560

Arco e flecha

234

Badminton

468

Basquete

560

Bicicleta ergométrica

735

Caminhada

288 a 432

Canoagem

216

Corrida

560

Flexões

315

Futebol

700

Golfe

411

Hidroginástica

400

Levantamento de peso

420

Mergulho

684

Natação

560

Surfe

210

Tênis

522

Tênis de mesa

280

Vôlei

396


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